Toda persona que realiza una actividad física o practica un deporte ha tenido que pasar por un aprendizaje de técnicas y destrezas que permiten adquirir las competencias y habilidades necesarias para desarrollar esa actividad o deporte. La técnica, las destrezas, la preparación física y la planificación de un entrenamiento efectivo son pilares básicos en el deporte, esto es indiscutible. Ahora bien, existen factores psicológicos que contextualizan y condicionan la práctica de cualquier disciplina deportiva; de igual forma que conducen a un rendimiento deseado y a la consecución de las metas propuestas, también pueden convertirse en frenos y obstaculizadores de las mismas: la motivación, la atención, la capacidad de sacrificio, la tolerancia a la frustración, la habilidad para gestionar la ansiedad... Cada vez son más los y las deportistas que deciden realizar una preparación psicológica, sobre todo en el ámbito de la competición. ¿Crees que puedo ayudarte? No lo dudes, llámame.